DVD Релакс Йога

Описание:

В этом видео уроке вы увидите комплекс специально подобранных упражнений для улучшения вещего духовного состояния и физического. Вы сможете не только избавить позвоночник от напряжения, но и снимите эмоциональную усталость после тяжелого дня, прочистив все семь энергетических каналов и улучшив эмоциональное состояние.

После 41 дня каждодневных упражнений вы сможете кардинально улучшить состояния вашего здоровья и выйти в гармонию с миром. Этот курс погрузит в состояние полного умиротворения, так как съемки ведутся в живописном месте это поможет вам ощутить полный комфорт.

Все упражнения выполняются сидя и лежа для большего ощущения комфорта, и инструктор проводит полное объяснение всех асан. Для выполнения некоторых упражнений вам потребуется небольшая растяжка. После нескольких дней вы сможете проделывать весь комплекс самостоятельно.