10 фактов об имбире

Имбирь известен веками и часто используется в азиатской кухне. Он имеет пикантный вкус и поэтому придает характер любому блюду. Знаете ли вы, какими ценными свойствами обладает имбирь? Что такого особенного в этой ароматной специи? Узнайте, как использовать имбирь каждый день. Узнайте сегодня, как естественным образом заботиться о своем здоровье.

Хотите знать, какой имбирь помогает?

1. Имбирь от простуды

Обычно мы чувствуем недомогание, особенно осенью и зимой. Вместо того, чтобы ходить в аптеку, приготовьте вкусный чай с лимоном и имбирем. Имбирь согревает организм, поэтому он обладает потогонным действием, а также обладает противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Идеально подходит при насморке - его интенсивный запах помогает избавиться от заложенности носа. Во время простуды можно использовать горячий настой или приготовить настойку из имбиря, которая придаст вам энергии и побудит организм к борьбе с инфекцией.

2. Имбирь от кашля

Имбирь - это не только средство от насморка, но и от одышки, сопровождающей простуду. Если у вас постоянный кашель, приготовьте имбирный сироп на основе меда, лимона и свежего корня имбиря. Можно употреблять порционно или добавлять в воду или чай.

3. Имбирь для похудения.

Имбирь ускоряет сжигание жира, очищает организм и согревает. Ты хочешь сбросить вес? Как можно скорее введите в свой распорядок дня утреннее питье воды с добавлением свежего имбиря. Также можно добавить в напиток щепотку перца. Людям с проблемами желудка следует умеренно употреблять специи.

4. Имбирь для суставов.

У вас проблемы с болями в суставах, поэтому вы принимаете обезболивающие и противовоспалительные препараты? Помните, что лекарства из аптеки нагружают печень и почки. Между тем выяснилось, что корень имбиря успокаивает боль и воспаление. Гингерол - фитохимическое соединение, отвечает за его обезболивающие. Поэтому, прежде чем переходить к лекарству, выберите естественные методы.

5. Имбирь для волос

Также имбирь можно использовать наружно в качестве маски для волос и кожи головы. Вам просто нужно добавить тертый корень или порошок специй в кондиционер с простой формулой. Вы также можете добавить масло арганы для усиления эффекта. Маска стимулирует волосяные фолликулы и ускоряет их рост, а также приятно пахнет и расслабляет после тяжелого дня. Маску нельзя использовать людям с раздражениями и заболеваниями кожи головы.

6. Имбирь в профилактике рака.

Имбирь издавна используется в азиатской кухне. Исследования показывают, что он уничтожает раковые клетки и предотвращает их размножение. Если вы хотите сделать упор на здоровое питание и позаботиться о своем здоровье, выбирайте эту пряную пряность.

7. Имбирь от менструальных спазмов.

Имбирь облегчает предменструальный синдром, поэтому женщинам, которые жалуются на сильные и продолжительные менструальные спазмы, следует добавить пряность в свой рацион.

8. Имбирь от мигрени.

Если вы страдаете от повторяющейся мигрени, также рассмотрите возможность регулярного употребления воды с имбирем. Этот настой уменьшает боль и сопутствующую тошноту.

9. Имбирь при беременности

Отвар имбиря снимает тошноту, поэтому многие будущие мамы с удовольствием его употребляют. Имбирный чай также пригодится, если вы простудились во время беременности и не можете принимать лекарства из аптеки.

10. Имбирь как афродизиак.

Как вы уже знаете, имбирь согревает и стимулирует организм. Так что он пригодится не только при простуде. Корень имбиря лечит и повышает либидо, поэтому он увеличивает желание секса.

Как есть имбирь?

Вы не знаете, какие блюда можно приготовить и для чего нужен имбирь? Ознакомьтесь со списком ароматных блюд и напитков:

• Тыквенный суп с имбирем - идеальный суп на осень и зиму? Конечно, с добавлением имбиря и других специй - куркумы и корицы. Блюдо вкусное и согреет холодными и пасмурными вечерами. Если вы не уверены в аромате тыквы или не умеете чистить тыкву, можете использовать другие овощи - не менее ароматен морковно-имбирный суп.
• Курица с имбирем - без идей на ужин? Много индийских рецептов, азиаты любят добавлять имбирь, который отлично сочетается с птицей. Вы можете добавить свежий корень, засахаренный имбирь или маринованный имбирь.
• Имбирная вода - нет времени готовить ужин? Просто положите тертый имбирь в теплую воду. Также можно добавить лимон и мяту.
• Имбирь к чаю - вам скучно с черным чаем? Добавить тертый корень имбиря и усилить аромат. Ароматный пряный чай возбуждает чувства и расслабляет. Идеально подходит для прохладного вечера и сильной простуды.
• Имбирь с медом - сироп на основе меда, лимона и имбиря - это лекарство от кашля, а также дополнение к осеннему и зимнему кофе и чаю.
• Настойка имбиря - еще одно средство от простуды. Настойка согревает и помогает бороться с болезнью.