Индийский танец - своеобразная форма йоги

Знакомство многих с индийским танцем произошло благодаря Болливуду и его шедеврам кинематографа, смотря на экран и приковывая взгляд на чарующие движения, полные пластики и гармоничности.

Помимо эстетики, танец помогает исцелить тело и душу. На физическом уровне - танец омолаживает и наполняет здоровьем, на психологическом - помогает укрепить нервную систему, снять эмоциональное напряжение и даже улучшить отношения с людьми.

НЕМНОГО ИСТОРИИ

Согласно индуистской мифологии первый танцором был бог Шива, который своим танцем Тандава из хаоса создал мир. В ипостаси танцор Шива более известен как Натараджа. Также он научил танцевать свою жену Парвати, после чего возникла женская форма танца – Ласья.

Сначала танцевать имели право только божества и не в коем случае обычные смертные. Пляски стали доступными простым земным людям только после того, как великий мудрец Бхарата, заслуживший своими благими делами право посетить божественный дворец и насладиться зрелищем танца, обратился к богам Брахме и Шиве с просьбой научить простой люд этому искусству.

Известно несколько стилей танца, сложнейший из которых – девадаси ( «божьи слуги»),  в нем есть всё , а именно музыка,  цвет, поэзия, ритм, отточенные  и гармоничные движения. Девадаси обучаются многие годы. Важная деталь - он мог исполняться только божествам. Далее выделяют еще 8 стилей : бхаратнатьям, катхак, одисси, кучипуди, мохиниатом, манипури, катхакали и саттрия.

 ПРИ ЧЕМ ЗДЕСЬ ЙОГА?

Сходство определенно есть, а именно в танцевальных позах -  которые повторяют асаны, жесты рук - которые повторяют мудры. Постигая искусство индийского танца, вы научитесь владеть своим телом, концентрировать внимание и развить кардио.

По сути, аюрведа, йога, медитация и индийский танец – ветви одного учения о сохранении здоровья и долголетия, крайне важные, естественные методы оздоровления и поддержания себя в добром здравии.

Танцуйте и радуйтесь жизни. Namaste!