Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Как избавиться от растяжек

Растяжки (или стрии)– это бледные рубцы на коже, которые возникают, в основном, из-за резкого изменения веса. Они не вызывают болевых ощущений и любого дискомфорта. Главный их минус – это эстетика, ведь выглядят они далеко не привлекательно и их невозможно скрыть даже загаром. На самом деле причин этого явления гораздо больше, чем просто набор ивеса:

• Самая распространенная причина – это нарушение гормонального фона, которое может быть связано с беременностью, грудное вскармливание, даже слишком активное занятие спортом может повлиять на появление растяжек. Когда гормон кортизол повышен, он деактивирует коллаген. Из-за этого кожа не так быстро регенерируется
• Не реже стрии возникают из-за нарушения волокон коллагена и эластина, а также клеток, которые их вырабатывают.

Когда лучше лечить растяжки

В основном, от растяжек нельзя избавиться полностью, но можно их значительно уменьшить. Чтобы добиться наибольшего эффекта, не ждите, пока растяжки достигнут своего максимума, начинайте избавляться от них, как только увидели первые проявления. Чем активнее вы будете бороться за свою красоту, тем больше шансов на победу! Помните, что для достижения любого косметического эффекта, вы должны пользоваться необходимыми средствами ежедневно! Если вы будете забывать сделать косметическую процедуру, то все ваши действия будут не более, чем пустой тратой времени и денег. Самое главное – это регулярность! Да, вам понадобится потратить определенный промежуток времени на все процедуры, зато потом вы будете гордиться и восхищаться собой и своими достижениями.

Как убрать растяжки в домашних условиях

Скажем прямо: одних косметических средств вам будет недостаточно для решения этой проблемы. Как мы писали выше, растяжки – это причина внутреннего дисбаланса, так что действовать нужно тоже по всем направлениям.

1.       Следим за своим питанием

Кожа, также как и волосы и ногти, реагирует на то, что мы едим и следит за тем, какие витамины поступают (или не поступают) в наш организм. Вы можете либо употреблять продукты с содержанием необходимых витамином, а можете покупать витаминные комплексы. Главное, что должно поступать в Ваш организм с едой или добавками:

·         ВИТАМИН А. Важен для восстановления кожи и ее увлажнённости. Сухая кожа легче поддается деформации и сложнее – регенерации.

·         ВИТАМИН С. Помогает вырабатываться коллагену и реагирует на повреждения кожи.

·         ВИТАМИН Е. Необходим для заживления тканей и нейтрализации вредных воздействий окружающей среды.

·         ЦИНК. Вырабатывает непосредственно коллаген. Цинк лучше получать из витаминных комплексов, а также специальных коктейлей.

Наш интернет-гипермаркет предлагает попробовать вам универсальный коктейль Collagen Effect – это универсальный напиток, который стимулирует выработку коллагена и обладает длительным эффектом.

Collagen Effect со вкусом вишни	Collagen Effect со вкусом черной смородины

2.       Делаем специальные упражнения

Все знают, что красота во многом зависит от спорта. Правильное питание всегда неразрывно шло с физическими нагрузками. Чтобы избавиться от растяжек, не нужно покупать абонемент в спортзал или ходить на различные виды аэробики. Базовые упражнения вы можете делать и дома.

• Качайте пресс, чтобы избавиться от растяжек на животе. Регулярно делайте упражнение и оно вознаградит вас красивой кожей и подтянутым животиком.
• Выполняем Т-отжимания как показано на картинке ниже, чтобы уменьшить растяжки на груди.

• Чтобы убрать растяжки на ягодицах, станьте в мостик и поочередно поднимайте ноги вверх, задерживая их в поднятом положении на несколько секунд.
• Хотите избавиться от растяжек на боковой поверхности бедра – нет ничего невозможного! Примите позу, как показано на картинке ниже и поднимайте ноги вверх, задерживая их на несколько секунд. Сначала выполните упражнения для одной ноги, потом поменяйте сторону.

3.       Пользуемся специальными средствами

Суть всех кремов против растяжек – это разогреть кожу при помощи массажа, увлажнить ее для повышения эластичности и насытить кожу необходимыми витаминами, повлиять на быструю регенерацию клеток. Это касается и других косметических средств для борьбы с этой проблемой.

Использование кремов должно быть регулярным! Чуда не произойдет, если вы намажетесь кремом один раз после покупки и больше не будете доставать баночку из полки.

Наносить средства от растяжек нужно обязательно массажными движениями. Так вы нагоните кровь и кислород в нужное место.

Какие средства против растяжек предлагает аюрведа

Аюрведическая косметика хороша своей натуральностью. Никакой химией вы не замените тот эффект, который создает сама природа. Ниже вы можете посмотреть список средств, которые помогут восстановить эластичность кожи, а также предупредить и уменьшит растяжки на теле.

Крем против растяжек с какао	Крем от растяжек Shamask-II	Натуральное масло от рубцов и растяжек
Массажное масло для груди	Масло черного тмина	Крем для упругости груди

А какие методы используете вы? Пишите ваше мнение и свои секреты в комментариях к статье.