Высокий иммунитет - это сложно?
Наступила осень, а значит пришла пора ОРВИ, простуд и авитаминоза. Особенно такая проблема актуальна родителям, так как чаще всего дети заражаются в школах и выпадают на несколько недель из учебного процесса с насморком и кашлем. Также взрослые, которые часто бывают в местах больших скоплений людей, - обязательно должны следить за своим здоровьем.
Иммунитет имеет очень тонкую организацию и если не уделять ему достаточно внимания, то организм становится очень восприимчив к вирусам.
Как же повысить и укрепить иммунитет в условиях современного мира?
Это соки со специально разработанной формулой, созданные для поддержания иммунитета, красоты и молодости. Без сахара и искусственных добавок, с натуральным подсластителем – стевией. Соки направлены на очистку и детоксикацию организма, подавляют рост бактерий и противодействуют появлению токсинов. Также хорошо налаживают работу сердца, ЖКТ, печени и почек.
Способ применения: ежедневно 2 раза в день по 20-30мл сока. Обязательно смешивать с водой или фруктовым соком.
Универсальное средство, которое положительно воздействует на органы пищеварения, зрение, сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
В аюрведе Трифала считается самым основным средством для лечения и сохранения здоровья человека. Это такая смесь трав: амла, харитаки и бибхитаки. Такой тандем оказываем ряд полезных действий на организм:
- очищение клеток нервной системы, крови, кишечника, печени и почек;
- уменьшение жировых отложений;
- улучшение обмена веществ;
- защита от заболеваний суставов.
Способ применения: 1 чайную ложку Трифалы размешать в стакане воды и оставить на ночь. Выпить воду утром не размешивая осадок, его нужно сохранить на дне стакана. Для вечера залить воду в этот же стакан и перемешать с осадком, оставить на день. Выпить воду вечером, а осадок утилизировать. Курс: 3-6 месяцев
Это сбор из целебных трав и растений для укрепления и повышения иммунитета. Относится к аюрведическим препаратам и направлен на омоложение и улучшение работы внутренних органов.
В состав Чаванпраш входит 50 гималайских трав, которые вместе превращаются в самый известный препарат для иммунитета в Индии. Кроме иммунитета, ещё оказывает положительное действие на:
- ЖКТ, печень и почки;
- психоэмоциональный фон (снимает стресс);
- память;
- кровяное давление;
- эндокринную систему;
- менструальный цикл;
- волосы и ногти.
Способ применения: рассасывать 2 чайные ложки во рту за 15 минут до еды. Рекомендуется запить молоком для лучшего усвоения.
Такое масло богато полезными микроэлементами, особенно в нём содержится много жирных кислот (Омега-3, Омега-6, Омега-9).
- ускоряет обмен веществ;
- укрепляет нервную и иммунную систему;
- восстанавливает гормональный баланс;
- улучшает деятельность мозга;
- выводит шлаки и токсины.
Можно применять как наружно, так и внутрь. Для укрепления кожи и волос добавь пару капель в свой любимый крем.
Способ применения: взрослым 1 чайная ложка 2 раза в день, запивая ½ стакана воды с мёдом. Детям ½ чайной ложки 1 раз в день после еды.
Мы рассказала о 4 основных средствах аюрведы для повышения и укрепления иммунитета. Выбирай удобный для себя формат и скажи нет простуде и авитаминозу.
Также не забывайте, что здоровый образ жизни – залог высокого иммунитета. Утренняя зарядка, правильное питание, хороший сон, отсутствие стресса – всё это поможет вам оставаться в тонусе и быть в ресурсе этой осенью.
Предупреждаем, что данные средства не являются лекарственными препаратами и перед их применением можно проконсультироваться с врачом.
- Дата создания : 2022-08-31
- Просмотров : 1242
Также в разделе
- Симптомы авитаминоза: депрессивное состояние
- Как снять стресс и напряжение – эффективные способы
- Как избавиться от растяжек в домашних условиях
- Лечение катаракты без операции
- Масло черного тмина
- Искусство красоты
- Выпадают волосы. Что делать?
- Карепрост - красота и здоровье ваших ресниц
- Долгая жизнь и здоровые годы или долгие годы и здоровая жизнь!
- Безникотиновые сигареты Нирдош
Ещё статьи
- Как правильно согреваться чаем, или 10 ошибок чаепития
- Полезные добавки для приема ванн
- 5 идей для приготовления зимнего согревающего кофе
- Как ухаживать за собой в суровые морозы?
- Индийские специи, которые согреют в морозы
- Новый чаванпраш со вкусом шафрана уже в продаже!
- Подводим результаты ноябрьских конкурсов!
- Подарок за лучший отзыв
- Можно ли принимать в пищу кокосовое масло
- Симптомы авитаминоза: депрессивное состояние
Оставить комментарий